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@上班族健康小贴士八句话别怕保护自己!

日期:2020-02-12 14:04:25;来源:文章来源于网络

随着复工初期,上班族将启动朝九晚五的工作模式,如何做好上下班途中和办公场所的个人防护,有效阻断新型冠状病毒的传播?记住这八个字:保暖穿衣、咳嗽打喷嚏、说话礼仪、戴口罩、乘电梯、远距离与人交谈、通风清洁手柄、清洁鼠标和手机、在家及时脱下外套、如有症状及早就医。把握好工作和生活的小细节,积极做好健康保障,不要过于紧张恐惧...

吴立明提醒,复工后,办公场所和公共交通因人员密集,管理层会采取措施,增加通风或开窗通风,因此要多穿衣服,注意保暖,预防感冒。

同时,要注意咳嗽和打喷嚏的礼仪,在乘坐公交车和电梯的整个过程中都要戴上口罩。不要相互握手,少关注会议,与人交谈,排队时保持一定距离。最好错峰就餐,并提倡打包后回去上班单独吃饭,如在食堂就餐,避开近距离,不说话,不看电话。

办公室要多通风,经常打扫,并注意勤洗手,有条件携带免提消毒液作为应急储备时不能洗手,但日常要以洗手为主要预防手段。当确保你的手干净时,不要触摸你的眼睛、嘴或鼻子。此外,每天还要对手机、鼠标、键盘等常用物品进行清洗或擦拭消毒。

下班后,也不能掉以轻心。回家后,轻拿轻放外衣,挂在通风处,妥善处理口罩,并及时洗手,如有条件也可及时洗澡..最后,提醒大家,加强主动健康监测,积极配合体温测量、发热、干咳等症状,一定要及时就医。

通讯员宋琼芳心民晚报记者左艳)

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