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营养保健产品吗?两者有本质的区别

日期:2020-06-13 11:12:06;来源:文章来源于网络

公众的健康意识越来越强,很多人会购买保健产品或营养来补充身体营养,提高抵抗力和免疫力,很多人会把营养和保健产品混合在一起,其实有很大的区别。

营养和保健品是一样的吗?

1.营养物质

营养可以补充身体的营养,滋养器官、组织和细胞,同时促进细胞修复。人体所需的营养素主要分为蛋白质、维生素、膳食纤维、水、脂肪、碳水化合物和矿物质等七类,多吃含有更多营养的食物,可以补充身体的营养,维持身体的正常运转。蔬菜和水果含有膳食纤维、维生素和矿物质,牛奶含有钙、脂肪和蛋白质。事实上,营养是生命的必需品,食物摄入不足会影响生理功能。补充营养是为了补充由于饮食摄入不足而缺乏的营养,这可以改善身体的营养状况。就婴儿和幼儿而言,维生素d食物来源很少,很容易缺乏,因此需要补充维生素d滴剂,以促进健康的骨骼发育。此外,经常外出就餐、减肥、饮食结构不合理、缺乏蔬菜和水果的人,应补充膳食纤维,保持正常的新陈代谢,保护胃肠健康。

2.保健产品

保健产品具有特定的保健功能,可以调节身体功能,适合特定人使用,根本不能治疗疾病。保健品有特殊的标志,根据消费对象分为两类,一类是健康人,另一类是有生理问题的人。前者是为了补充营养,以满足生命周期不同阶段的需要。后者可以预防疾病和帮助身体恢复。根据中医理论和中医保健思想,功能保健产品具有科学的兼容性。由于保健产品的处方、原理和配伍剂量不同,原料来源和工艺用量不同,对人体健康可能具有不同的功能和作用。功能性保健产品的使用有严格的剂量限制和服用方法,以及一定的适应症和禁忌,因此保健产品并不适合所有人。

提醒

营养素是保健产品中的膳食补充剂,但保健产品不一定是营养物质。营养可以从天然食物中获得,以弥补饮食上的不足和身体中某些物质的流失。只要保证营养物质的含量和活性,掌握一定的依赖方法,就能补充人体的营养,帮助机体功能的修复。保健产品在调理中只起辅助作用,虽然有标记作用,但不一定在进食后,身体就会出现相应的功能。

资料来源:华昌网络

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