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添加补充食品后,婴儿每天应该喝多少牛奶,怎么吃补充食品?

日期:2020-12-18 21:00:11;来源:文章来源于网络

很多家长都知道,他们想在6个月左右给宝宝补充补充食物,但他们担心的是给宝宝添加什么补充食物,加上补充食物后如何分配牛奶和补充食物,今天,我想跟父母分享一篇文章,内容是不同年龄的婴儿可以吃什么,每天喝多少牛奶,希望能对父母有帮助。

世界卫生组织和中国营养协会建议婴儿在六个月(180)天开始添加补充食品。

根据这项研究,17至26周的婴儿对不同口味的接受程度最高,而26至45周的婴儿更容易接受不同质地的食物。

关于在饮食指南中增加婴儿辅助食品的建议

根据中国居民膳食指南(2016),添加补充食品的顺序如下:第一,添加富铁食品,如强化婴儿米粉、肉泥(包括猪肉、牛肉和羊肉)、蛋黄和肝泥,依次添加富铁的婴儿米粉、肉泥(包括猪肉、牛肉和羊肉)、蛋黄和肝泥。

添加动物食品的顺序是:肉泥-蛋黄-肝泥-动物血泥-鱼泥(干净的骨头和刺)-虾泥-全蛋(如蒸鸡蛋汤)-肉(第一动物肉,后鸟肉)。

在此期间,逐渐加入各种蔬菜泥、泥、碎蔬菜、碎水果粒等,尽快实现食品多样化。

添加食物的顺序是:泥状食物(米泥、肉糜、蔬菜泥、泥)--腐烂的粥、腐烂的面条、破碎的蔬菜、破碎的水果粒--软米、软面条、饺子、小馄饨和其他软固体食品。食物的形状应逐渐粗糙。

添加补充食品后,6-12月龄婴儿补充食品如何食用?

大多数母亲认为,从开始添加补充食物,到婴儿大约一岁,都吃泥糊的食物。事实上,这几个月婴儿补充食品的添加仍然是很不一样的。

1.在6个月末,婴儿在直接吞咽期间吃补充食物,只能喂养婴儿泥糊食品,但也要注意从稀到浓的过程。

在此期间,补充食品可以是:强化铁粉、蛋黄泥、蔬菜泥和水果泥等。

宝宝在2,7-9个月的舌吻期,宝宝在吞咽前会用舌头压碎食物。

在此期间,补充食物可以是轻微的谷物软腐病食品:肉泥、鱼泥、虾泥、肝泥、厚厚的粥、煮面、蔬菜、碎肉、碎软水果等。

3、10-12月龄婴儿逐渐学会咀嚼,进入咀嚼期,应注意锻炼宝宝的咀嚼能力。

软烂固体食品可以一个接一个地添加:软米、馒头、小馒头、饺子、小馄饨、水果块、碎蔬菜等等。

婴儿在添加补充食物后,每天应该喝多少牛奶?

许多父母认为,在给婴儿添加补充食物后,他们不能再喝牛奶或优先补充食物,这是错误的,一岁以下的婴儿仍应以牛奶和补充食品为辅助。下表显示了1至3个不同年龄的婴儿的特定奶量。

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